Studio Danse
Body Jam:
Le Body Jam est le cours de cardio qui vous invite aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.
Les bienfaits du Body Jam:
- Le Body Jam vous apporte tous les bienfaits d'une séance d'exercices cardiovasculaires, y compris les calories brûlées. La phase performance est prévue pour faire monter votre fréquence cardiaque en flèche !
- La danse est aussi un excellent moyen d'améliorer votre coordination, l'accent étant mis sur le mouvement grâce à une grande variété de tempos et de poses.
- Et pour couronner le tout, le Body Jam vous rendra accro à la danse et à l'euphorie que procure cette forme unique d'auto-expression.
SH'BAM-ALORS ON DANSE!!!
-Nouveau cours du club, programmé le mercredi à 17H30
Pensez aux musiques les plus branchées, à des choré torrides, ajoutez y un
max de fun tout en perdant du poids, voilà sh'bam.
Tout le monde sait que l'on a besoin d'exercices pour être en forme et en meilleure santé.
Mais le problème avec l'exerce c'est que c'est justement de l'exercice!
Avec sh'bam, faites des d’exercices, sans exercices.
Sh'bam, c'est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l'on fait du sport.
Le cours qui fait parler de lui dans la presse!!!!
